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　　广场舞作为一种新兴的体育文化ღ★，以艽独特的魅力ღ★，逐步发展成为一种新的生活时尚ღ★，得到了广大群众的喜爱ღ★。下面学习啦小编给大家收集了16步广场舞教学视频大全ღ★，一起来看看吧相约同城ღ★。

　　1ღ★、一般广场舞都是每8拍为一节ღ★，每一节中的动作大体一样ღ★，所以学习广场舞时ღ★，可以一节节的学ღ★。熟练一节后再学另一节ღ★。

　　2相约同城ღ★、在学习时要先观察ღ★，边看边数节拍ღ★，较难一点的动作可以分工学习ღ★，先学脚的动作再学手的动作ღ★，最后合起来ღ★。

　　3ღ★、一个舞种首要的是看出它是有几组动作组合而成的ღ★，每组动作又是几个节拍编排的ღ★，动作一组一组的学ღ★，多听听音乐ღ★，找找节奏ღ★，步子一步一步的练习ღ★，弄明白脚下然后再配合手型公海赌赌船登录口公海赌赌船登录口ღ★。

　　4ღ★、初学者ღ★，可以把网络视频下载到电脑上ღ★，转换MPG格式用超级解霸3000循环截段播放ღ★，一个动作公海赌赌船登录口ღ★，一个组合的练习ღ★。

　　6ღ★、广场舞脚的移动很有规律ღ★。三步舞往往向左时先出右脚公海赌船欢迎来到公海赌船ღ★，ღ★，ღ★，向右时往往先出左脚ღ★。四步舞里往左走往往是一个脚带着两一个脚走ღ★，或走横步ღ★。往前或后往往是走一字型(模特的猫步)ღ★。至于先出左脚还是右脚要看编导的动作而定ღ★。

　　7相约同城ღ★、跳舞前一定要先做预备动作ღ★：先活动膝关节ღ★、手关节ღ★、腰ღ★、脖子ღ★、踝关节ღ★，等身体微微出汗后再跳就不容易受伤了ღ★。

　　8相约同城ღ★、运动后一定要做一些放松的拍腿动作ღ★：拔腿抬高放松ღ★，由上而下轻拍(握空拳)双腿的两边ღ★，这样就很容易恢复疲劳ღ★。

　　9公海赌赌船登录口ღ★、跳舞时心情一定要放松ღ★，就像是好玩一样ღ★，而且贵在坚持ღ★，早上一个小时晚上一个半小时为宜相约同城ღ★，累了一定要休息公海赌赌船登录口ღ★。

　　10欢迎来到公赌船ღ★。ღ★、舞曲一定要经常换ღ★，这样才会有好心情ღ★。因为舞是旧的公海赌赌船登录口ღ★，但歌曲是新的的话那心情就很不一样了ღ★。

　　11ღ★、跳广场舞的话夏天可以穿黑布鞋(舞蹈鞋)相约同城ღ★。冬天冷可以穿平底的棉鞋ღ★，要鞋底很柔软的那种相约同城ღ★，或者可以穿棉一点的旅游鞋ღ★。

　　12ღ★、不要穿硬底鞋欢迎来到公海手机版710ღ★，硬底鞋弹力差相约同城ღ★，地面反作用大ღ★，容易损伤小腿肌腱和关节组织ღ★，老年人跳舞时最好穿运动鞋ღ★。

　　13ღ★、不要饱腹起舞ღ★，很多人习惯在晚饭后马上出去跳舞ღ★，这样是不对的ღ★。饭后应休息40分钟左右ღ★，再开始跳舞ღ★。

　　14ღ★、标准的广场舞往往是前后跳或四方跳ღ★。很多动作往往都是对称的ღ★。比如说向左做一个动作很有可能还有向右的动作ღ★。前进两步往往还有向后退两步ღ★：组成一个八拍的连贯动作ღ★。